練習

今日は雨のせいか夜の板橋はだれもおらず貸し切り状態。
12本間射＆矢取りダッシュでほんの１時間15分くらいで4R射てた。
SH点取り1回+50m2Rで計4R。
点数は 295/311 で SH606点。とにかく早射ちして右肩に乳酸が溜まるのを感じながらうったので30mのグルーピングが大変悪かった。
でもそんな中楽に射てるフォームがちょっと見つかった気がする。肘をちょっと締めて引く感じ。ほんのちょっとだけ。

トレーニングは腕立て伏せ＆腹筋。